Este trastorno se produce en la transición entre el sueño y la vigilia y se caracteriza por el hecho de estar despierto, sin posiblidad de moverse, e incluso puede generar alucinaciones.
Sociedad & Cultura18 de octubre de 2025
Por Florencia Belén Mogno.
El dormir constituye una actividad común en la vida cotidiana dectodos los seres humanos. El buen descanso constituye un factor clave para llevar una vida equilibrada.
Sin embargo, también es frecuente que las personas puedan sufrir pesadillas y esto también puede formar parte de la rutina de descanso, también pueden ocurrir episodios que pareciera que no tienen explicación y que generan un miedo mucho más intenso que una pesadilla común y su nombre es parálisis del sueño.
En ese sentido, Grupo Mediatres dialogó con la especialista en salud mental para Marcela Avezzano para conocer más detalles acerca de este tipo de episodios que aunque pueden provocar temor y desconcierto, constituyen una cuestión más común de lo que parece.
Parálisis del sueño: génesis y características
El primer registro de un episodio similar a éste trastorno se remonta a 1664, cuando el profesor de anatomía y medicina holandés, Van Isbrand Diemerbroeck expuso el caso de una mujer que, al momento de dormir, sintió que no podía moverse y una fuerte presión en el pecho. Además, tuvo alucinaciones visuales y auditivas a las cuales consideraba como demonios que intentaban dañarla.
En este punto, la psicóloga Marcela Avezzano explicó que la parálisis del sueño consiste en "un trastorno caracterizado por un estado consciente de inmovilidad involuntaria. Se encuentra tipificado como un trastorno primario del sueño, porque no es consecuencia de una enfermedad mental, sustancias o enfermedad médica".
"Surge como efecto de alteraciones internas de los mecanismos del ciclo sueño-vigilia, y algunas de sus causas pueden responder a factores externos: horario de sueño irregular, dormir en posición supina, aumento de la ansiedad, uso excesivo de estimulantes, fatiga física, cambios significativos de la vida", entre otros", detalló la especialista.
En ese sentido, Leonel recordó la primera experiencia que sufrió con este trastorno y la situación en la que se encontraba en ese entonces. "Yo me había separado hace muy poquito. Estaba super estresado y mi sueño había cambiado muchísimo".
¿Cómo detectar y abordar la parálisis del sueño?
En relación al diagnóstico de éstos episodios mencionado, Avezzano explicó que "los criterios apuntan a diferenciar dicho trastornos de otras problemáticas asociadas al sueño y uno puede ser que el paciente se queja de no poder mover el tronco o extremidades en el sueño, al dormirse o despertar".
Entre los indicadores que pueden dar cuenta de casos de parálisis del sueño, la especialista mencionó: "Breves episodios de parálisis del músculo esquelético parcial o complets; los episodios pueden estar asociados con alucinaciones hipnagógicas o hipnopómpicas".
En cuanto al "tratamiento", la psicóloga indicó que "el abordaje desde el dispositivo psicológico varía según las corrientes teóricas y las herramientas de intervención y desde el psicoanálisis no existe una modalidad específica para el abordaje de dicho trastorno".
"Resulta necesaria la interconsulta y articulación con áreas de la medicina (psiquiatría, neurología) cuya especificidad apunta al tratamiento de los síntomas físicos y fisiológicos. De esta manera el psicoanálisis podría penarse como un abordaje complementario que punta a la escucha del sujeto que padece, haciendo foco en la singularidad del paciente y en el caso por caso", concluyó la psicóloga.
Fuentes fotografías: twitter.com
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